esnek

1 Ekim 2016 Cumartesi

Sevdiğin Sanatçılara Oy Vermek ve Kırmızı Halıda olma şansı yakalamak için son gün Pazar günü!

Bu yıl 43.’sü düzenlenecek olan Pantene Altın Kelebek Ödülleri’nde televizyon ve müzik dünyasının yıldızları sizin vereceğiniz oylarla parlıyor. Oylamaya katılarak sevdiği sanatçıları ödüle bir adım daha yaklaştırdıktan sonra güçlü ve sağlıklı görünen saçlarıyla fotoğrafını paylaşan 10 kişi, ayrıca geceye katılarak benzersiz deneyimler yaşama fırsatı yakalıyor.

Bu yıl 43.'sü gerçekleşecek Türkiye’nin en prestijli ödül töreni “Pantene Altın Kelebek Ödülleri” için oylamada son hafta! Sevdiği sanatçıları oylarıyla destekleyenler arasından seçilecek 10 kişi ayrıca geceye Pantene’le hazırlanacak, kırmızı halıda sevdiği sanatçılarla tanışma fırsatı kazanacak.
Türkiye’nin sevilen yıldızlarını bir araya getiren “Pantene Altın Kelebek” ödül töreni heyecanına katılmak çok kolay. En sevdiği sanatçılara oy verdikten sonra güçlü ve sağlıklı görünen saçlarıyla fotoğrafını paylaşan katılımcılar, ödül gecesinde benzersiz deneyimler yaşama şansı yakalayacak. Seçilecek 10 kişi geceye Pantene’le hazırlanacak, alanında uzman kişilerden tavsiyeler alarak kırmızı halıda parlayan saçlarıyla yürüyecek.

Oylamaya katılmak ve gecenin yıldızı olmaya hak kazanmak için: http://www.pantenealtinkelebekodulleri.com/

Sosyal medyada  #PanteneAltinKelebek etiketini ve Pantene Türkiye Instagram ve Youtube sayfalarını takipte kalın!

 

 

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

8 Mayıs 2016 Pazar

BU YILIN EN ŞANSLI GÜNÜ AKSHAYA TRİTİYA - 8 MAYIS

Bu yılın en şanslı günü hint astrolojisine Akshaya Tritiya ve o gün bugün.  :)

Bu gün ile bütün detayları öğrenmek istiyorsanız tıklamanız yeterli. 

8 Mayıs da başlayacağınız her hangi bir iş veya adımın size uğur getireceğine inanılır. Ayrıca başlatılan konu uzun soluklu olacaktır. Elbette adım atacağınız işin hayırlı olması ve iyi niyet içermesi koşuluyla.Yazmak istediğiniz bir kitap, makale, tez veya benzer bir şey varsa, bugün bir cümle bile olsa niyet edip başlamak çok kıymetli sayılır.Şanslı gün içinde şirket kurulumları, her hangi bir işe başlamak kıymetli bir durumdur ama bu yılın şanslı günü pazara geleceği için başlamak istediğiniz resmi işlerinizi pazartesi sabah saatlerine de denk getirebilirsiniz. Günün enerjisi pazartesi (9 Mayıs) öğle saatlerine kadar sürecek.Nişan, söz, evlilik gibi konularda adım atmak yine uğurlu sayılır.Şanslı günün en önemli püf noktası ise o gün mutlaka bir sadaka çıkarmalısınız. Bir hayvanı doyurmak, ihtiyacı olana yiyecek vermek dahil, kendi durumunuza göre ihtiyacı olanla paylaşımda bulunmak çok hayırlı bulunur.Dua etmek, dilekte bulunmak, ruhsal konularda, inancınıza göre ritüellerinizi yapmak yine çok kıymetlidir. Şanslı gün boyunca negatif düşüncelerden uzak durun. Merkez odağınıza sevgiyi almaya çalışın. Gerginlikler, öfkeler ve kavgalarla o günü harcamayın. İyilik istekleriniz ve önemli adımları destekleyen bu enerjiler, bir yandan da her şeyi daha fazla büyütme enerjisinde.
Bu yazı değiştirilmeden Asrolog Şebnem Ekşib'ten alınmıştır. 

Kaynakça
Astrolog Şebnem Ekşib, BU YILIN EN ŞANSLI GÜNÜNE HAZIR MISINIZ?, 8 Mayıs 2016 tarihinde ulaşılmıştır

1 Nisan 2016 Cuma

İpana Luxe Perfection Beyazlatıcı Diş Macunu yorumlarım

Doğru makyaj, dolgun kirpikler, bakımlı bir cilt, hacimli saçlar… En önemlisi de beyaz dişlerle sağlıklı, güzel bir gülümseme! Bu yüzden diş bakımına ve beyaz olmasına oldukça özen gösteriyorum. Sürekli yeni ürünleri deneyimlemeyi de seviyorum. Burada raflarda gözüme çarpan ve Amerika’nın en büyük diş macunu markası olan Crest aslında Procter and Gamble’ın Türkiye’de sunduğu İpana markasıyla tamamen aynı içeriklere sahipmiş. Dünyada ilk defa beyazlatıcı bantları üreten bir marka olduğu için 3 boyutlu Beyazlık ailesi oldukça ilgimi çekti. Son zamanlarda market alışverişine gittiğim her mağazada ve televizyonlarda sıklıkla İpana’nın yeni ürünü olan Perfection’a denk gelince ve özellikle 3 günde %100’e kadar lekesiz iddasını duyunca denemek istedim ve hemen aldım.

İpana’nın en hızlı ve en güçlü beyazlatıcı diş macunu ünvanına sahip bu diş macunu ile deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istedim. Diş hekimimin de daha beyaz bir diş için önerdiği İpana 3D White Perfection ile güvenle, bembeyaz gülebiliyorum.

Perfection diş macunu 3 Boyutlu Beyazlık ailesinin en ileri ve etkili beyazlatıcı diş macunu teknolojisini içeriyor. Böylece diş minesine zarar vermeden sadece 3 günde diş yüzeyindeki lekeleri %100’e kadar etkin biçimde çıkarıp ve bembeyaz bir gülümsemeye sahip olmamızı sağlıyor.

Performansına gerçekten çok şaşırdım. Etkisi inanılmaz! İlk kullanımdan itibaren bile diş yüzeyindeki lekeleri çıkarma etkisini farkediyorsunuz. Keskin nane tadıyla ferahlığı sağlıyor, böylece uzun süre ferah bir nefese de sahip oluyorsunuz. Beyazlatma etkisi bu kadar iyiyken diş mineme hiç bir zarar vermediğini bilmek de çok güzel.

Procter and Gamble’ın tüm dünyada pazara sunduğu en gelişmiş beyazlatıcı diş macunu olan 3 Boyutlu Beyazlık Luxe Perfection İpana ile Türkiye’de de raflarda yerini aldı. Denediğinizde bana hak vereceksiniz:) Kullanmadan kesinlikle inanmazdım, deneyince etkisini gördüm ve mükemmel sonuç aldım.

Tam bir bakım sağlamak için aynı ailenin Oral-B 3D White Luxe ağız bakım suyunu da kullanıyorum. O da diş macunu ve fırçasının ulaşamadığı alanlardaki lekeleri bile çıkararak uzun süre, keskin bir ferahlık sağlıyor.

Unutmadan küçük bir not ekleyeyim; P&G ve İpana ürün performansına o kadar güveniyor ki, memnun kalmazsanız paranızın 2 katını iade ediyor. Bu nedenle beyazlatıcı etkisini kendiniz de görün diye bence gerçekten denemeniz gereken bir ürün.

Ürünü satın almak isterseniz tıklayınız!

P.S. Bana bu bilgiler yetmedi, ağız ve diş sağlığı üzerine daha çok şey merak ediyorum diyenleri aşağıdaki siteye alalım.  
http://www.agizbakimuzmani.com/

#ipanaperfection  #gülüşünügöster

İçerik Kaynak: http://kokoshgirl.com/
Video Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=B7MDJzarokU

 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

11 Mart 2016 Cuma

Yves Rocher Vakfı – Institut de France, Toprağın Kadınları Projesi


1991 yılında markanın kurucusu Yves Rocher’in oğlu Jacques Rocher tarafından doğa ve çevreyi koruma amacıyla kurulan Yves Rocher Vakfı, 2001 yılında, Fransa’nın en eski en prestijli ve en köklü kurumu olan Institut de France çatısı altına girdi. Aynı yıl,  Yves Rocher Vakfı-Institut de France, “Toprağın Kadınları” projesini lanse etti. ”Kar amacı gütmeden, çevre, eğitim,toplum konularında fayda sağlamak için emek veren kadınları desteklemeyi ve seslerini büyük kitlelere duyurmayı” hedefledi. Bugün, 2015 itibariyle “Toprağın Kadınları” projesi kapsamında 50 ülkeden 325 kadın doğaya, topluma,eğitime katkı veren projeleri için ödüllendirildi ve toplam 1.6 milyon euro ödül dağıtıldı.
Yves Rocher Vakfı – Institut de France tarafından yapılan proje Türkiye’de ilk kez bu sene yapılacak.
“Toprağın Kadınları” projesi 3 temel başlığı kapsamaktadır.
1.Biyoçeşitlilik: Çevre yararına bir bitki türü ve ya tabiat alanlarının koruma altına alınmasını sağlamak.
2.Toplum:  Çevre yararına alınan bir aksiyon ile,toplumun refahına sürdürülebilir katkıda bulunmak.Bu kapsamda “Kadın özgürlüğü ve cinsiyet eşitliğine destek” de çok önemli bir alt başlık olmaktadır.Bununla da Birleşmiş Milletlerin,1000 yıl kalkınma hedeflerinden birini desteklemiş oluyoruz.
3.Eğitim:  Çevre ile ilgili bir konuda çocukların ve gençlerin bilinçlenmesini sağlamak.
2015 yılı sonunda kazananın belirlendiği yarışmanın ödül töreni 2016 yılında, Türkiye’de gerçekleşecek olan bir seromoni ile duyurulacak. Ardından Paris’te uluslarası bir seromoni gerçekleşecek.
Daha ayrıntılı bilgi almak için tıklayabilir ve videolarını izleyebilirsiniz.
#ToprağınKadınları

Bir boomads advertorial içeriğidir.

30 Eylül 2015 Çarşamba

Squat Hareketi Nasıl Yapılır ?

Biçimli bacaklar ve yuvarlak kalçalara sahip olmak istermisiniz? Hadi kalkın o zaman :) "Gluteus Maximus" unuzu çalıştırın.

Oturduğunuz her an aleyhinize işliyor ve kalçalar daha yumuşak ve düz hale geliyor. Squat yapmak daha önce spor yapmayan birine zor gelebilir, dengede duramayıp düşebilirsiniz. Ama yaptıkça alışacaksınız. Üçüncü gün farkı gördüğünüzde hem alışmış hem de süper kalçaların temeli atmış olacaksınız. 

Squat nedir?

Squat hareketi kuvvet çalışmalarında kullanılan kişinin çömelip kalkarak yaptığı vücut hareketidir. 

Hangi kasları çalıştırır?

Ön bacak
Arka bacak
Kalça
Baldır
Karın kası
Sırt



Squat Hareketi Nasıl Yapılır ?
1-Belin konumuna dikkat edin.
2-Aşağıya doğru çökerken belinizi içe doğru, göbeğinizi ön tarafa doğru çıkartırın, 
3-Belde kamburluk oluşmamalıdır.
4-Çökerken dizler ön tarafa doğru hareket etmemeli, kalça geriye doğru gitmelidir.
5-Yüz daima ileriye dönük olmalıdır.
6-Ayak uçları ileriyi göstermeli ve çöküp kalkarken ayaklar oynatılmamalıdır.

Eğer hareketi düzgün yapmadığınızı düşünüyorsanız kendinizi teste sokun ve bir sandalye çekin. Poponuz sandalyeye değene kadar eğilin. Eğer hareketi doğru yapıyorsanız poponız çıkık, sırtınız düz olacak ve öne eğilme ihtiyacı duymadan oturur pozisyonda ayağa kalkabileceksiniz. 
Ancak squat hareketi  sırt ve bel problemleri olan insanlar için uygun değildir. Eğer varsa bir antrenör kontrolü ile yapın.  
Bu hareket sayesinde seksi bir popoya kavuşacağınızı garanti ediyorum.

Sevgiler,

25 Eylül 2015 Cuma

Konuk Yazar: Leman'ın Dünyası 3 Favori Ürünü

Merhabalar bugün blogger arkadaşım kadınla makyaj bloğunun sahibi Sevil arkadaşıma konuğum..

Üç ultra favori ürünlerimi sizler için yazıyorum..

Ozaman geçelim bakalım benim favori ürünlerim nelermiş :)

İlk ürünüm Bioderma Sensibio H2o makyaj temizleme suyu

Elimin altında devamlı bulundurduğum benim hayatım boyunca kullandığım diğer ürünleri bir köşeye

attıran temizleyicimdir. Makyajınızı bir kerede çıkartıyor.. Benim koyu renkli göz makyajımı ilk sürüşte

çıkartması kendisine aşık olmamı sağladı.. Bendeki küçük boy olmasına rağmen yaklaşık 3 haftadır

hergün kullanıyorum daha yarısında.. Çok bereketli bir ürün çıktı:)

Bioderma Sensibio H2O hassas ciltler için güzel bir ürün.. İçeriğindeki yatıştırıcı aktif ajanlar sayesinde

cilt tahrişini önlüyor  ve içeriğindeki miseller ile ciltteki kiri ve makyajı temizlemede mükemmel bir

ürün.

İkinci ürünüm Essence Lash Mania Maskara

Essence'ın en güzel ve uygun fiyatlı maskarası. Uygulaması çok kolay, fırçası çok güzel. Kirpikleri ince

ve uzun gösteriyor. Ayrıca güzel bir parlaklık da veriyor. Herzaman bitip tekrar alacağım bir ürün ..

Üçüncü ürünüm Rimmel London  Match Perfection Fondöten

Orta kapatıcılıkta, doğal bitişteki fondötenlerinden bir tanesi.. Ciltle kısa sürede bütünleşiyor, yapay

bir görünüm vermiyor. Bu fondöten aslında Kuru, normal, karma ya da yağlı her türde cilt tipine

uyacağı fikrindeyim çünkü benim yağlı cildimde üzerine hafif bir transparan pudrayla aşırı bir parlama

yapmadan günü kurtarmamı sağlıyor. Koku hassasiyeti olanları rahatsız edebilecek derecede yoğun

kokulu ama bence muhteşem bir koku bu. Şişesi pompalı ve gayet hijyenik ama tek kötü tarafı

kapağının sağlam olmaması.. Öyle çok çok uzun saatler kapatıcılık beklemeyin 5 -6 saat idare edecek

tam bir günlük fondöten. Birçok fondöten kullandım 24 saat kalıcılık sağlayan fondötenim oldu. Ama

hiç biri kalıcı olmadı.. Çok sevdim bu ürünü bittikçe mutlaka yenileyeceğim ürünlerden biri

oldu.Bendeki 201 classic beiges rengi.

Bende sizleri Bloğuma Bekliyorum :) http://lemanindunyasii.blogspot.com.tr/